Erste-Hilfe-Koffer und Langzeitpflege für die Seele: IDEEN DIE GUT TUN!

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• Stundenlang ins Thermalbad/Saunaparadies.

Kino - am besten ein Dauerticket bei einem Festival:
  den ganzen Tag im Dunklen sitzen und in fremde Welten
  eintauchen.

Pilates: stärkt Körper und Geist
  (kräftigt die innere Mitte, das 'Powerhouse')

Yoga: lässt die Energie wieder fließen und öffnet den Blick
  nach innen, auf sich selbst

Ausmisten -  Alles Überflüssige und was schlechte Energien
  (wie alte schmerzhafte Erinnerungsstücke) bindet, raus.

• Öfter mal ein Forumstreffen....zum Lachen, Quasseln, Kaffee trinken, Philosophieren,.....
  Lachen, Quasseln... Lachen

• Für die Winterzeit: Ab auf die Piste zum Ski- oder Schlittenfahren, Schneemann bauen und
  Schneeballschlacht
. Macht die Nasen und Wangen rot und danach zum Aufwärmen einen schönen
  selbstgemachten Punsch........gibt's auch in alkoholfrei.

• Sich in ein (neues) Hobby/berufliche Aufgabe so richtig reinknien und etwas Neues schaffen

• Sich daran freuen kreativ und produktiv zu sein, Ergebnisse sehen zu können - anstatt trübsinnig
  an den WE zuhause zu hocken und zu warten...

• Den Balkon oder Garten neu bepflanzen

• Sich auf seine frühere Leidenschaft - in meinem Fall Querflöte spielen -
  wieder besinnen und stundenlang einfach drauf losspielen ohne lange nachzudenken

• Kontakt zu alten Bekannten wieder aufnehmen

Reisen (Orte, Gegenden, die man schon immer mal sehen wollte)

Berge erklimmen und sich an der Aussicht erfreuen und darüber, dass sich der anstrengende Anstieg gelohnt hat

• Sich neue Fähigkeiten aneignen
  (eine Fremdsprache erlernen, Unterricht, um ein Musikinstrument spielen zu können etc.)

• In Wiesen und Feldern spazieren gehen und einen dicken Blumenstrauß pflücken

• Einen langen Spaziergang barfuss über Waldwege

Fenster putzen, wenn frau klar sehen will

Putzen, will sie ollen Dreck loswerden.

Bouldern gehen (klettern ohne sichern - niedrige Höhen)... coole Hallen gibt es inzwischen
  in vielen Städten und es ist meist schön bunt dort.

Reiten

Tauchen

Meditation

Inlineskaten

Fahrradfahren. Dabei auf die kleinen Schönheiten am Wegrand und Drumherum achten: Wie die Mücken in
  der Sonne tanzen, wie die Sonnenstrahlen (falls vorhanden) in den Wald einfallen, ob ich eine an einem
  Baumstamm pappende Weinbergschnecke finde, ob eine Blindschleiche rumliegt und Wärme tankt, wie üppig
  alles wuchert wenn es regnet (soll vorkommen), wie die Erde duftet, wie diese oder jene Pflanze blüht... , wie
  schön dieser oder jener Baum aussieht..., wie schön das Kirchlein aussieht, wie gut es sich anfühlt, sich etwas
  zu bewegen.

Tatort gucken

Fitnessstudio

In die Pilze gehen und/oder Beeren sammeln im Wald!

Zoobesuch

• Sich richtig schön machen und in die Stadt gehen!

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Foto: Sven Hastedt  aboutpixel.de